Description
Ein erfrischendes Detox-Getränk mit Apfelessig, das den Stoffwechsel anregt und zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Ideal für den Start in den Tag!
Ingredients
Scale
- 2 Esslöffel Apfelessig (unverdünnt)
- 1 Glas Wasser (ca. 250 ml)
- 1 Esslöffel Honig oder Agavendicksaft (optional, für Süße)
- 1 Teelöffel frisch geriebener Ingwer (optional, für zusätzlichen Geschmack)
- Saft von 1/2 Zitrone (optional, für Frische)
- Frische Minzblätter (optional, zur Garnierung)
- 1/2 Teelöffel Zimt (optional, für zusätzlichen Geschmack)
Instructions
- Wählen Sie ein geeignetes Glas oder eine Karaffe mit einem Fassungsvermögen von 250 ml.
- Geben Sie 2 Esslöffel unverdünnten Apfelessig in das Glas.
- Fügen Sie 1 Glas gefiltertes oder stilles Wasser (ca. 250 ml) hinzu.
- Wenn gewünscht, fügen Sie 1 Esslöffel Honig oder Agavendicksaft hinzu und rühren Sie gut um, bis sich der Honig aufgelöst hat.
- Optional: Fügen Sie 1 Teelöffel frisch geriebenen Ingwer hinzu.
- Presse den Saft von 1/2 Zitrone in die Mischung.
- Optional: Fügen Sie 1/2 Teelöffel Zimt hinzu.
- Rühren Sie alle Zutaten gründlich um, bis sie gut vermischt sind.
- Garnieren Sie das Getränk mit frischen Minzblättern.
Notes
- Variieren Sie das Rezept mit frischen Früchten oder Kräutern für zusätzlichen Geschmack.
- Verwenden Sie kohlensäurehaltiges Wasser für eine sprudelnde Erfrischung.
- Lagern Sie das Getränk nicht zu lange, um die Frische zu bewahren.
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten