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Mittagessen / BBQ Hähnchen Tacos: Leckere Rezepte für den perfekten Grillabend

BBQ Hähnchen Tacos: Leckere Rezepte für den perfekten Grillabend

May 10, 2025 by BärbelsMittagessen

BBQ Hähnchen Tacos sind nicht nur ein Fest für die Sinne, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, die Aromen des Sommers in Ihr Zuhause zu bringen. Diese köstlichen Tacos vereinen zartes, saftiges Hähnchen, das in einer würzigen BBQ-Sauce mariniert ist, mit frischen Zutaten und einer knusprigen Tortilla. Ursprünglich aus der mexikanischen Küche stammend, haben Tacos weltweit an Beliebtheit gewonnen und sind zu einem Symbol für geselliges Essen geworden.

Die Kombination aus rauchigem BBQ-Geschmack und der Frische der Beilagen macht BBQ Hähnchen Tacos zu einem absoluten Favoriten für Grillabende und Familienfeiern. Die Vielseitigkeit dieses Gerichts ermöglicht es, es nach Belieben anzupassen, sei es mit scharfen Salsas, cremiger Guacamole oder knackigem Gemüse. Kein Wunder, dass BBQ Hähnchen Tacos sowohl bei großen Feiern als auch bei einem entspannten Abendessen zu Hause so beliebt sind. Lassen Sie sich von diesem Rezept inspirieren und genießen Sie die perfekte Mischung aus Geschmack und Textur!

BBQ Hähnchen Tacos this Recipe

Zutaten:

  • 500 g Hähnchenbrustfilet
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Zwiebelpulver
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL schwarzer Pfeffer
  • 200 ml BBQ-Sauce
  • 8 kleine Tortillas (Weizen oder Mais)
  • 1 Tasse Rotkohl, fein geschnitten
  • 1 Tasse frischer Koriander, grob gehackt
  • 1 Avocado, in Scheiben geschnitten
  • 1 Limette, in Spalten geschnitten
  • Optional: 1 Tasse saure Sahne oder Joghurt

Vorbereitung des Hähnchens:

  1. Das Hähnchenbrustfilet gründlich abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen.
  2. In einer kleinen Schüssel das Olivenöl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Kreuzkümmel, Salz und schwarzen Pfeffer vermengen, um eine Marinade zu erstellen.
  3. Die Marinade gleichmäßig auf das Hähnchen auftragen und sicherstellen, dass es gut bedeckt ist. Das Hähnchen für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank marinieren lassen, damit die Aromen einziehen können.

Kochen des Hähnchens:

  1. Eine Grillpfanne oder einen Grill auf mittlere Hitze vorheizen. Wenn Sie einen Grill verwenden, stellen Sie sicher, dass er gut geölt ist, um ein Ankleben zu verhindern.
  2. Das marinierte Hähnchen auf den Grill legen und für etwa 6-7 Minuten pro Seite grillen, bis es durchgegart ist und eine Innentemperatur von 75 °C erreicht hat. Die Grillzeit kann je nach Dicke des Hähnchens variieren.
  3. Das Hähnchen vom Grill nehmen und für 5 Minuten ruhen lassen, damit die Säfte sich setzen können.
  4. Das Hähnchen in dünne Streifen schneiden oder zerkleinern, je nach Vorliebe.

Vorbereitung der Tacos:

  1. Die Tortillas leicht erwärmen, entweder in einer trockenen Pfanne für etwa 30 Sekunden pro Seite oder in der Mikrowelle für 10-15 Sekunden, bis sie warm und geschmeidig sind.
  2. Die BBQ-Sauce in einer kleinen Schüssel bereitstellen. Sie können die Sauce nach Belieben mit etwas Wasser verdünnen, wenn sie zu dick ist.
  3. Das geschnittene oder zerkleinerte Hähnchen in eine Schüssel geben und mit der BBQ-Sauce vermengen, bis das Hähnchen gleichmäßig bedeckt ist.

Zusammenstellen der Tacos:

  1. Eine warme Tortilla auf einen Teller legen.
  2. Eine großzügige Portion des BBQ-Hähnchens in die Mitte der Tortilla geben.
  3. Eine Handvoll fein geschnittenen Rotkohl über das Hähnchen streuen, um einen knackigen Biss hinzuzufügen.
  4. Einige Avocadoscheiben auf den Rotkohl legen, um Cremigkeit und Geschmack zu verleihen.
  5. Frischen Koriander über die Füllung streuen, um einen frischen, aromatischen Geschmack zu erzielen.
  6. Optional: Einen Löffel saure Sahne oder Joghurt hinzufügen, um die Tacos noch cremiger zu machen.
  7. Die Tortilla vorsichtig zusammenfalten, um die Füllung zu umschließen, und die Tacos auf einen Teller legen.
  8. Mit Limettenspalten servieren, die über die Tacos gedrückt werden können, um einen zusätzlichen Frischekick zu geben.

BBQ Hähnchen Tacos

Fazit:

Die BBQ Hähnchen Tacos sind ein absolutes Muss für jeden, der auf der Suche nach einem köstlichen und unkomplizierten Gericht ist. Diese Tacos vereinen die Aromen von zartem, saftigem Hähnchen, das in einer würzigen BBQ-Sauce mariniert ist, mit frischen Zutaten und einer knusprigen Tortilla. Sie sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch perfekt für jede Gelegenheit – sei es ein entspanntes Abendessen mit der Familie, eine Grillparty mit Freunden oder ein schnelles Mittagessen. Die Vielseitigkeit dieses Rezepts ist ein weiterer Grund, warum es unbedingt ausprobiert werden sollte. Sie können die BBQ Hähnchen Tacos nach Belieben anpassen, indem Sie verschiedene Toppings hinzufügen. Wie wäre es mit einer cremigen Avocado-Creme, frischem Koriander, knusprigen Zwiebeln oder einer scharfen Salsa? Für einen zusätzlichen Crunch können Sie auch geriebenen Käse oder frische Paprika hinzufügen. Wenn Sie es etwas gesünder mögen, probieren Sie, die Tortillas durch Salatblätter zu ersetzen, um eine Low-Carb-Variante zu kreieren. Ein weiterer interessanter Twist wäre, die BBQ-Sauce durch eine andere Geschmacksrichtung zu ersetzen. Wie wäre es mit einer süß-sauren Teriyaki-Sauce oder einer scharfen Chipotle-Sauce für einen zusätzlichen Kick? Die Möglichkeiten sind nahezu unbegrenzt, und das macht dieses Rezept so besonders. Wir ermutigen Sie, die BBQ Hähnchen Tacos selbst auszuprobieren und Ihre eigenen Variationen zu kreieren. Teilen Sie Ihre Erfahrungen und Ihre persönlichen Anpassungen in den Kommentaren oder auf sozialen Medien. Es wäre großartig zu sehen, wie Sie dieses Rezept interpretiert haben! Vergessen Sie nicht, Fotos Ihrer köstlichen Kreationen zu posten und den Hashtag #BBQHähnchenTacos zu verwenden, damit auch andere von Ihren Ideen inspiriert werden können. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die BBQ Hähnchen Tacos nicht nur ein Genuss für den Gaumen sind, sondern auch eine hervorragende Möglichkeit bieten, kreativ in der Küche zu sein. Sie sind schnell zubereitet, bieten eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen und sind ideal für jede Art von Zusammenkunft. Also, worauf warten Sie noch? Schnappen Sie sich die Zutaten und machen Sie sich bereit, Ihre Familie und Freunde mit diesen köstlichen Tacos zu beeindrucken!

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BBQ Hähnchen Tacos: Leckere Rezepte für den perfekten Grillabend


  • Author: Bärbels
  • Total Time: 45 Minuten
  • Yield: 8 Stück 1x
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Description

Saftige BBQ-Hähnchen-Tacos mit knackigem Rotkohl, cremiger Avocado und frischem Koriander, ideal für ein schnelles und köstliches Abendessen.


Ingredients

Scale

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  • 500 g Hähnchenbrustfilet
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Zwiebelpulver
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL schwarzer Pfeffer
  • 200 ml BBQ-Sauce
  • 8 kleine Tortillas (Weizen oder Mais)
  • 1 Tasse Rotkohl, fein geschnitten
  • 1 Tasse frischer Koriander, grob gehackt
  • 1 Avocado, in Scheiben geschnitten
  • 1 Limette, in Spalten geschnitten
  • Optional: 1 Tasse saure Sahne oder Joghurt

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Instructions

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  1. Das Hähnchenbrustfilet gründlich abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen.
  2. In einer kleinen Schüssel das Olivenöl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Kreuzkümmel, Salz und schwarzen Pfeffer vermengen, um eine Marinade zu erstellen.
  3. Die Marinade gleichmäßig auf das Hähnchen auftragen und sicherstellen, dass es gut bedeckt ist. Das Hähnchen für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank marinieren lassen, damit die Aromen einziehen können.
  4. Eine Grillpfanne oder einen Grill auf mittlere Hitze vorheizen. Wenn Sie einen Grill verwenden, stellen Sie sicher, dass er gut geölt ist, um ein Ankleben zu verhindern.
  5. Das marinierte Hähnchen auf den Grill legen und für etwa 6-7 Minuten pro Seite grillen, bis es durchgegart ist und eine Innentemperatur von 75 °C erreicht hat. Die Grillzeit kann je nach Dicke des Hähnchens variieren.
  6. Das Hähnchen vom Grill nehmen und für 5 Minuten ruhen lassen, damit die Säfte sich setzen können.
  7. Das Hähnchen in dünne Streifen schneiden oder zerkleinern, je nach Vorliebe.
  8. Die Tortillas leicht erwärmen, entweder in einer trockenen Pfanne für etwa 30 Sekunden pro Seite oder in der Mikrowelle für 10-15 Sekunden, bis sie warm und geschmeidig sind.
  9. Die BBQ-Sauce in einer kleinen Schüssel bereitstellen. Sie können die Sauce nach Belieben mit etwas Wasser verdünnen, wenn sie zu dick ist.
  10. Das geschnittene oder zerkleinerte Hähnchen in eine Schüssel geben und mit der BBQ-Sauce vermengen, bis das Hähnchen gleichmäßig bedeckt ist.
  11. Eine warme Tortilla auf einen Teller legen.
  12. Eine großzügige Portion des BBQ-Hähnchens in die Mitte der Tortilla geben.
  13. Eine Handvoll fein geschnittenen Rotkohl über das Hähnchen streuen, um einen knackigen Biss hinzuzufügen.
  14. Einige Avocadoscheiben auf den Rotkohl legen, um Cremigkeit und Geschmack zu verleihen.
  15. Frischen Koriander über die Füllung streuen, um einen frischen, aromatischen Geschmack zu erzielen.
  16. Optional: Einen Löffel saure Sahne oder Joghurt hinzufügen, um die Tacos noch cremiger zu machen.

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Notes

  • Die Marinade sollte gleichmäßig auf das Hähnchen aufgetragen werden, um eine gute Geschmacksverteilung zu gewährleisten.
  • Die Grillzeit kann je nach Dicke des Hähnchens variieren, daher ist es wichtig, die Innentemperatur zu überprüfen.
  • Die Tortillas sollten leicht erwärmt werden, um ihre Geschmeidigkeit zu erhöhen.
  • Die BBQ-Sauce kann nach Belieben mit Wasser verdünnt werden, wenn sie zu dick ist.
  • Frischer Koriander verleiht den Tacos einen aromatischen Geschmack.
  • Optional kann saure Sahne oder Joghurt hinzugefügt werden, um die Tacos cremiger zu machen.
  • Prep Time: 30 Minuten
  • Cook Time: 13 Minuten

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