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Brokkoli Kartoffel Auflauf: Ein einfaches und gesundes Rezept für die ganze Familie


  • Author: Bärbels
  • Total Time: 65-80 Minuten
  • Yield: 4-6 Portionen 1x

Description

Ein köstlicher Brokkoli-Kartoffel-Auflauf, überbacken mit einer cremigen Mischung aus Sahne, Milch und Käse. Ideal als Hauptgericht oder Beilage, einfach zuzubereiten und perfekt für die ganze Familie!


Ingredients

Scale
  • 500 g Brokkoli
  • 500 g Kartoffeln
  • 200 g geriebener Käse (z.B. Gouda oder Emmentaler)
  • 200 ml Sahne
  • 200 ml Milch
  • 2 Eier
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL Pfeffer
  • 1/2 TL Muskatnuss (gerieben)
  • 1 TL Paprikapulver
  • Butter (für die Auflaufform)

Instructions

  1. Den Brokkoli gründlich waschen und in kleine Röschen teilen. Die Stiele schälen und in kleine Stücke schneiden.
  2. Die Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden.
  3. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken.
  4. In einer großen Schüssel Sahne, Milch, Eier, Salz, Pfeffer, Muskatnuss und Paprikapulver gut vermischen.
  5. Zwiebel und Knoblauch in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten, bis sie weich und leicht goldbraun sind (ca. 5 Minuten).
  6. Die angebratenen Zwiebeln und den Knoblauch zur Sahne-Milch-Mischung geben und gut umrühren.
  7. Eine Auflaufform mit Butter einfetten.
  8. Eine Schicht Kartoffelscheiben gleichmäßig auf dem Boden der Auflaufform verteilen.
  9. Eine Schicht Brokkoli-Röschen darauflegen.
  10. Ein Drittel der Sahne-Milch-Mischung über die Kartoffeln und den Brokkoli gießen.
  11. Wiederholen Sie die Schichtung mit Kartoffeln, Brokkoli und der Mischung, bis alle Zutaten aufgebraucht sind.
  12. Den geriebenen Käse gleichmäßig über die oberste Schicht streuen.
  13. Den Auflauf im vorgeheizten Ofen bei 180 °C (Umluft) oder 200 °C (Ober-/Unterhitze) für 45-60 Minuten backen, bis die Kartoffeln weich und die Oberfläche goldbraun ist.
  14. Den Auflauf aus dem Ofen nehmen und einige Minuten ruhen lassen.
  15. In Stücke schneiden und anrichten. Optional mit frischen Kräutern garnieren.

Notes

  • Der Auflauf kann auch mit anderen Gemüsesorten variiert werden.
  • Für eine vegetarische Variante kann der Käse durch eine pflanzliche Alternative ersetzt werden.
  • Prep Time: 20 Minuten
  • Cook Time: 45-60 Minuten