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Chia-Pudding: Kokosmilch und Mango Rezept für einen gesunden Start in den Tag


  • Author: Bärbels
  • Total Time: 2 Stunden 5 Minuten
  • Yield: 2 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 1/4 Tasse Chiasamen
  • 1 Tasse Kokosmilch
  • 1 Esslöffel Ahornsirup
  • 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
  • 1 reife Mango, gewürfelt

Instructions

1. In einer Schüssel die Chiasamen, Kokosmilch, Ahornsirup und Vanilleextrakt vermischen.

2. Gut umrühren und für mindestens 2 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.

3. Den Chia-Pudding in Gläser oder Schalen füllen und mit den gewürfelten Mangos garnieren.

4. Genießen!

  • Prep Time: 5 Minuten
  • Cook Time: 0 Minuten