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Vorspeisen / Cranberry Apfel Krautsalat: Das einfache Rezept für den Herbst

Cranberry Apfel Krautsalat: Das einfache Rezept für den Herbst

May 24, 2025 by BärbelsVorspeisen

Cranberry Apfel Krautsalat – klingt das nicht schon nach einem Fest für die Sinne? Ich liebe es, wenn sich süße und herzhafte Aromen auf so wunderbare Weise vereinen, und dieser Salat ist der Beweis dafür, dass Gegensätze sich wirklich anziehen! Stell dir vor: knackiger Weißkohl, saftige Äpfel, die herbe Süße von Cranberries, alles vereint in einem cremigen, leicht säuerlichen Dressing. Einfach himmlisch!

Krautsalat hat eine lange Tradition in der deutschen Küche, oft als Beilage zu deftigen Gerichten wie Bratwurst oder Schweinshaxe. Er ist ein fester Bestandteil vieler Familienrezepte und wird von Generation zu Generation weitergegeben. Die Zugabe von Äpfeln und Cranberries verleiht diesem Klassiker jedoch eine moderne und fruchtige Note, die ihn zu einem echten Highlight macht. Gerade in der Herbst- und Winterzeit, wenn Äpfel und Cranberries Saison haben, ist dieser Salat eine willkommene Abwechslung auf dem Tisch.

Warum lieben wir Cranberry Apfel Krautsalat so sehr? Nun, es ist die perfekte Kombination aus Texturen und Geschmäckern. Der knackige Kohl, die weichen Äpfel, die leicht säuerlichen Cranberries – jeder Bissen ist ein kleines Abenteuer. Und das Beste daran? Er ist unglaublich einfach und schnell zubereitet! Egal, ob du ihn als Beilage zum Grillen, als Mittagessen im Büro oder als Teil eines festlichen Buffets servierst, dieser Salat wird garantiert alle begeistern. Er ist nicht nur lecker, sondern auch gesund und voller Vitamine. Lass uns gemeinsam in die Zubereitung eintauchen und diesen köstlichen Salat zaubern!

Cranberry Apfel Krautsalat this Recipe

Ingredients:

  • Für den Krautsalat:
    • 1 mittelgroßer Kopf Weißkohl (ca. 1 kg), fein gehobelt oder geschnitten
    • 2 Äpfel (z.B. Granny Smith oder Braeburn), entkernt und in dünne Stifte geschnitten
    • 1 Tasse frische Cranberries (oder 1/2 Tasse getrocknete Cranberries, gehackt)
    • 1/2 rote Zwiebel, fein gewürfelt
    • 1/4 Tasse gehackte frische Petersilie
    • 1/4 Tasse gehackte Walnüsse oder Pekannüsse (optional)
  • Für das Dressing:
    • 1/4 Tasse Apfelessig
    • 2 Esslöffel Olivenöl
    • 2 Esslöffel Ahornsirup (oder Honig)
    • 1 Esslöffel Dijon-Senf
    • 1 Teelöffel Zitronensaft
    • 1/2 Teelöffel Salz (oder nach Geschmack)
    • 1/4 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer (oder nach Geschmack)
    • Eine Prise Zimt (optional)

Vorbereitung des Krautsalats:

  1. Kohl vorbereiten: Zuerst kümmern wir uns um den Kohl. Entferne die äußeren Blätter des Weißkohls, falls sie beschädigt sind. Halbiere den Kohl und entferne den Strunk. Du kannst den Kohl entweder mit einem scharfen Messer fein schneiden oder eine Küchenmaschine mit einem Schneideaufsatz verwenden. Ich persönlich finde, dass ein Messer die beste Kontrolle gibt, aber die Küchenmaschine spart Zeit. Ziel ist es, feine Streifen zu erhalten. Gib den gehobelten oder geschnittenen Kohl in eine große Schüssel.
  2. Äpfel vorbereiten: Die Äpfel werden entkernt und in dünne Stifte geschnitten. Ich mag es, die Schale dran zu lassen, weil sie Farbe und Textur hinzufügt, aber du kannst sie auch schälen, wenn du das bevorzugst. Um zu verhindern, dass die Äpfel braun werden, beträufle sie sofort mit etwas Zitronensaft.
  3. Weitere Zutaten hinzufügen: Gib die Apfelstifte, die frischen Cranberries (oder die gehackten getrockneten Cranberries), die fein gewürfelte rote Zwiebel und die gehackte Petersilie zum Kohl in die Schüssel. Wenn du Nüsse verwendest, füge auch diese hinzu.

Zubereitung des Dressings:

  1. Dressing mischen: In einer separaten kleinen Schüssel verrührst du den Apfelessig, das Olivenöl, den Ahornsirup (oder Honig), den Dijon-Senf, den Zitronensaft, das Salz, den Pfeffer und optional eine Prise Zimt. Rühre alles gut zusammen, bis sich die Zutaten vollständig verbunden haben und eine homogene Emulsion entstanden ist. Das Dressing sollte eine schöne Balance zwischen süß, sauer und würzig haben. Probiere es und passe die Gewürze nach Bedarf an. Wenn du es etwas süßer magst, füge mehr Ahornsirup hinzu. Wenn du es säuerlicher magst, gib etwas mehr Zitronensaft oder Apfelessig dazu.

Vermischen und Servieren:

  1. Dressing zum Salat geben: Gieße das Dressing über den Krautsalat in der großen Schüssel.
  2. Gut vermischen: Vermische alle Zutaten gründlich, sodass der Kohl und die anderen Zutaten gleichmäßig mit dem Dressing bedeckt sind. Ich empfehle, deine Hände zu benutzen (natürlich sauber!), um den Kohl leicht zu massieren. Das hilft, ihn etwas weicher zu machen und das Dressing besser aufzunehmen.
  3. Ziehen lassen: Decke die Schüssel ab und stelle den Krautsalat für mindestens 30 Minuten, besser noch für 1-2 Stunden, in den Kühlschrank. Dadurch haben die Aromen Zeit, sich zu vermischen und zu entfalten. Der Kohl wird auch etwas weicher und angenehmer zu essen.
  4. Abschmecken und servieren: Vor dem Servieren probierst du den Krautsalat noch einmal und schmeckst ihn gegebenenfalls mit Salz, Pfeffer oder etwas mehr Dressing ab. Serviere den Cranberry-Apfel-Krautsalat gekühlt. Er passt hervorragend zu Gegrilltem, Braten, Sandwiches oder einfach als Beilage zu einem leichten Mittagessen.

Tipps und Variationen:

  • Süße anpassen: Die Menge an Ahornsirup (oder Honig) kann je nach Geschmack angepasst werden. Wenn du es nicht so süß magst, reduziere die Menge.
  • Nüsse: Walnüsse und Pekannüsse passen hervorragend zu diesem Salat, aber du kannst auch andere Nüsse wie Mandeln oder Haselnüsse verwenden. Röste die Nüsse leicht in einer trockenen Pfanne, bevor du sie hinzufügst, um ihr Aroma zu intensivieren.
  • Getrocknete Cranberries: Wenn du keine frischen Cranberries bekommst, kannst du getrocknete Cranberries verwenden. Weiche sie vor der Verwendung in warmem Wasser ein, um sie etwas weicher zu machen.
  • Andere Früchte: Du kannst auch andere Früchte wie Birnen oder Granatapfelkerne hinzufügen, um den Salat noch interessanter zu machen.
  • Käse: Für eine herzhaftere Variante kannst du etwas zerbröselten Feta-Käse oder Ziegenkäse hinzufügen.
  • Vegetarisch/Vegan: Dieses Rezept ist von Natur aus vegetarisch. Um es vegan zu machen, stelle sicher, dass du Ahornsirup anstelle von Honig verwendest.
  • Lagerung: Der Cranberry-Apfel-Krautsalat hält sich im Kühlschrank für bis zu 3 Tage. Bewahre ihn in einem luftdichten Behälter auf. Beachte, dass der Kohl mit der Zeit etwas weicher wird.

Warum dieser Krautsalat so besonders ist:

Dieser Cranberry-Apfel-Krautsalat ist nicht nur ein einfacher Krautsalat. Er ist eine Geschmacksexplosion, die süße, saure und würzige Aromen perfekt kombiniert. Die knackige Textur des Kohls, die Süße der Äpfel und Cranberries, die Schärfe der roten Zwiebel und das cremige Dressing machen ihn zu einem unvergesslichen Gericht. Er ist vielseitig einsetzbar und passt zu vielen verschiedenen Gerichten. Außerdem ist er einfach zuzubereiten und kann gut vorbereitet werden, was ihn zum idealen Gericht für Partys und Feiern macht. Ich liebe es, diesen Salat zu machen, weil er immer gut ankommt und die Leute überrascht, wie lecker ein Krautsalat sein kann. Probiere es aus und lass dich von diesem köstlichen Rezept überzeugen!

Noch ein paar Tipps für den perfekten Krautsalat:

  • Die Qualität der Zutaten: Verwende frische und hochwertige Zutaten. Der Kohl sollte knackig und fest sein, die Äpfel saftig und aromatisch und die Cranberries frisch und prall.
  • Das richtige Messer: Ein scharfes Messer ist entscheidend, um den Kohl fein zu schneiden. Wenn du kein scharfes Messer hast, verwende eine Küchenmaschine mit einem Schneideaufsatz.
  • Das Dressing: Das Dressing ist das Herzstück des Krautsalats. Achte darauf, dass es gut ausbalanciert ist und alle Aromen harmonieren. Probiere es und passe es nach Bedarf an.
  • Die Ruhezeit: Die Ruhezeit im Kühlschrank ist wichtig, damit sich die Aromen vermischen und der Kohl weicher wird. Plane genügend Zeit ein, damit der Salat optimal schmeckt.
  • Die Präsentation: Auch das Auge isst mit. Serviere den Krautsalat in einer schönen Schüssel und garniere ihn mit frischen Kräutern oder Nüssen.

Variationen für besondere Anlässe:

  • Weihnachtliche Variante: Füge dem Salat geröstete Maronen, getrocknete Feigen und etwas Orangenabrieb hinzu. Verwende statt Ahornsirup Honig mit Zimtgeschmack.
  • Sommerliche Variante: Füge dem Salat frische Blaubeeren, Himbeeren und etwas Minze hinzu. Verwende ein Dressing mit Limettensaft und Agavendicksaft.

Cranberry Apfel Krautsalat

Fazit:

Ich hoffe, ich konnte euch mit diesem Rezept für Cranberry Apfel Krautsalat inspirieren! Ehrlich gesagt, ich bin total begeistert davon und ich bin mir sicher, ihr werdet es auch sein. Warum? Weil dieser Salat einfach alles hat: Die Süße der Äpfel, die Säure der Cranberries, die knackige Textur des Krauts und das alles vereint in einem harmonischen Geschmackserlebnis. Es ist mehr als nur ein Salat, es ist eine Geschmacksexplosion, die eure Geschmacksknospen zum Tanzen bringt!

Dieser Salat ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch super vielseitig. Er passt perfekt als Beilage zu gegrilltem Fleisch, Geflügel oder Fisch. Stellt euch vor, ihr serviert ihn zu einem saftigen Schweinebraten oder zu knusprigen Hähnchenschenkeln – einfach himmlisch! Aber auch vegetarische Gerichte profitieren von diesem Salat. Probiert ihn doch mal zu Falafel oder zu einem leckeren Quinoa-Salat. Die Möglichkeiten sind endlos!

Und weil wir gerade bei Vielseitigkeit sind, hier noch ein paar Ideen für Variationen: Ihr könnt zum Beispiel geröstete Nüsse wie Walnüsse oder Pekannüsse hinzufügen, um dem Salat noch mehr Crunch zu verleihen. Oder wie wäre es mit etwas geriebenem Ingwer für eine leicht scharfe Note? Wer es etwas cremiger mag, kann einen Löffel Joghurt oder saure Sahne in das Dressing geben. Und für alle, die es gerne etwas süßer mögen, empfehle ich einen Schuss Ahornsirup oder Honig.

Ein absolutes Muss ist dieser Cranberry Apfel Krautsalat aber auch als Topping für Burger oder Sandwiches. Er verleiht jedem Gericht eine frische und fruchtige Note, die einfach unwiderstehlich ist. Ich habe ihn sogar schon als Füllung für Wraps verwendet – einfach genial!

Ich bin wirklich gespannt, was ihr zu diesem Rezept sagt. Probiert es unbedingt aus und lasst mich wissen, wie es euch geschmeckt hat! Teilt eure Erfahrungen, eure Variationen und eure Fotos mit mir. Ich freue mich darauf, von euch zu hören!

Und vergesst nicht: Kochen soll Spaß machen! Also, nehmt euch die Zeit, experimentiert mit den Zutaten und kreiert euren eigenen, ganz persönlichen Cranberry Apfel Krautsalat. Ich bin sicher, ihr werdet ein neues Lieblingsrezept entdecken!

Also, ran an die Töpfe und Pfannen und lasst uns gemeinsam kochen! Ich wünsche euch viel Spaß beim Zubereiten und natürlich einen guten Appetit!

Ich bin mir sicher, dass dieser Salat nicht nur euch, sondern auch euren Freunden und eurer Familie schmecken wird. Er ist perfekt für Grillpartys, Geburtstage oder einfach nur für ein gemütliches Abendessen zu Hause. Und das Beste daran: Er ist so einfach und schnell zubereitet, dass ihr ihn auch spontan zubereiten könnt, wenn sich unerwartet Besuch ankündigt.

Also, worauf wartet ihr noch? Holt euch die Zutaten und legt los! Ich bin gespannt auf eure Kreationen und freue mich darauf, von euch zu hören!

Viel Spaß beim Kochen und Genießen!

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Cranberry Apfel Krautsalat: Das einfache Rezept für den Herbst


  • Author: Bärbels
  • Total Time: 50 Minuten
  • Yield: 6–8 Portionen 1x
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Description

Ein erfrischender und farbenfroher Krautsalat mit Äpfeln, Cranberries und einem süß-sauren Dressing. Perfekt als Beilage oder leichtes Mittagessen!


Ingredients

Scale
  • 1 mittelgroßer Kopf Weißkohl (ca. 1 kg), fein gehobelt oder geschnitten
  • 2 Äpfel (z.B. Granny Smith oder Braeburn), entkernt und in dünne Stifte geschnitten
  • 1 Tasse frische Cranberries (oder 1/2 Tasse getrocknete Cranberries, gehackt)
  • 1/2 rote Zwiebel, fein gewürfelt
  • 1/4 Tasse gehackte frische Petersilie
  • 1/4 Tasse gehackte Walnüsse oder Pekannüsse (optional)
  • 1/4 Tasse Apfelessig
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 2 Esslöffel Ahornsirup (oder Honig)
  • 1 Esslöffel Dijon-Senf
  • 1 Teelöffel Zitronensaft
  • 1/2 Teelöffel Salz (oder nach Geschmack)
  • 1/4 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer (oder nach Geschmack)
  • Eine Prise Zimt (optional)

Instructions

  1. Kohl vorbereiten: Entferne die äußeren Blätter des Weißkohls, halbiere ihn und entferne den Strunk. Schneide den Kohl mit einem scharfen Messer oder einer Küchenmaschine in feine Streifen. Gib den Kohl in eine große Schüssel.
  2. Äpfel vorbereiten: Entkerne die Äpfel und schneide sie in dünne Stifte. Beträufle sie sofort mit etwas Zitronensaft, um zu verhindern, dass sie braun werden.
  3. Weitere Zutaten hinzufügen: Gib die Apfelstifte, die Cranberries, die rote Zwiebel und die Petersilie zum Kohl in die Schüssel. Füge optional Nüsse hinzu.
  4. Dressing mischen: In einer separaten Schüssel verrührst du Apfelessig, Olivenöl, Ahornsirup (oder Honig), Dijon-Senf, Zitronensaft, Salz, Pfeffer und optional Zimt. Rühre alles gut zusammen.
  5. Dressing zum Salat geben: Gieße das Dressing über den Krautsalat in der großen Schüssel.
  6. Gut vermischen: Vermische alle Zutaten gründlich, sodass der Kohl und die anderen Zutaten gleichmäßig mit dem Dressing bedeckt sind. Massiere den Kohl leicht mit den Händen.
  7. Ziehen lassen: Decke die Schüssel ab und stelle den Krautsalat für mindestens 30 Minuten, besser noch für 1-2 Stunden, in den Kühlschrank.
  8. Abschmecken und servieren: Vor dem Servieren probierst du den Krautsalat noch einmal und schmeckst ihn gegebenenfalls mit Salz, Pfeffer oder etwas mehr Dressing ab. Serviere den Cranberry-Apfel-Krautsalat gekühlt.

Notes

  • Die Menge an Ahornsirup (oder Honig) kann je nach Geschmack angepasst werden.
  • Walnüsse und Pekannüsse passen hervorragend zu diesem Salat, aber du kannst auch andere Nüsse wie Mandeln oder Haselnüsse verwenden.
  • Wenn du keine frischen Cranberries bekommst, kannst du getrocknete Cranberries verwenden. Weiche sie vor der Verwendung in warmem Wasser ein, um sie etwas weicher zu machen.
  • Du kannst auch andere Früchte wie Birnen oder Granatapfelkerne hinzufügen, um den Salat noch interessanter zu machen.
  • Für eine herzhaftere Variante kannst du etwas zerbröselten Feta-Käse oder Ziegenkäse hinzufügen.
  • Dieses Rezept ist von Natur aus vegetarisch. Um es vegan zu machen, stelle sicher, dass du Ahornsirup anstelle von Honig verwendest.
  • Der Cranberry-Apfel-Krautsalat hält sich im Kühlschrank für bis zu 3 Tage. Bewahre ihn in einem luftdichten Behälter auf. Beachte, dass der Kohl mit der Zeit etwas weicher wird.
  • Prep Time: 20 Minuten
  • Cook Time: 0 Minuten

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