Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Eiersalat ohne Mayo: Leckere und gesunde Alternativen für jeden Anlass


  • Author: Bärbels
  • Total Time: 27 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x

Description

Ein cremiger Eiersalat mit frischen Kräutern und einer leichten Joghurt-Senf-Dressing-Mischung, ideal für Sandwiches oder als Beilage. Einfach zuzubereiten und besonders schmackhaft, wenn er etwas durchzieht.


Ingredients

Scale
  • 6 große Eier
  • 2 EL griechischer Joghurt
  • 1 EL Senf (Dijon oder klassisch)
  • 1 kleine rote Zwiebel, fein gehackt
  • 23 Gewürzgurken, klein gewürfelt
  • 1 EL frischer Schnittlauch, gehackt
  • 1 EL frische Petersilie, gehackt
  • 1 TL Zitronensaft
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Optional: eine Prise Paprikapulver oder Cayennepfeffer für etwas Schärfe

Instructions

  1. Die Eier in einen Topf geben und mit kaltem Wasser bedecken.
  2. Den Topf auf den Herd stellen und das Wasser zum Kochen bringen. Nach dem Kochen die Hitze reduzieren und die Eier 9-12 Minuten kochen.
  3. Die Eier in eine Schüssel mit kaltem Wasser geben, um den Garprozess zu stoppen.
  4. Die Eier schälen und in kleine Stücke schneiden oder grob hacken.
  5. In einer großen Schüssel den griechischen Joghurt und den Senf gut vermischen.
  6. Die gehackte Zwiebel und die Gewürzgurken hinzufügen und gut umrühren.
  7. Schnittlauch und Petersilie hinzufügen.
  8. Zitronensaft hinzufügen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Optional Paprikapulver oder Cayennepfeffer hinzufügen.
  9. Die gehackten Eier vorsichtig in die Schüssel mit der Joghurt-Senf-Mischung geben.
  10. Mit einem großen Löffel vorsichtig unterheben, bis alles gut vermischt ist.
  11. Den Eiersalat probieren und nach Geschmack anpassen.
  12. Den Eiersalat in eine Servierschüssel geben und nach Belieben dekorieren.
  13. Sofort servieren oder einige Stunden im Kühlschrank durchziehen lassen.
  14. Auf frischem Brot, Brötchen oder als Beilage zu einem grünen Salat servieren.

Notes

  • Für zusätzliche Geschmacksnoten können Avocado oder scharfe Saucen hinzugefügt werden.
  • Vegetarische Varianten können durch das Hinzufügen von geraspelten Karotten oder Sellerie ergänzt werden.
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 12 Minuten