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Mittagessen / Einfache Frühlingsrollen: Ein köstliches Rezept für jeden Anlass

Einfache Frühlingsrollen: Ein köstliches Rezept für jeden Anlass

May 7, 2025 by BärbelsMittagessen

Einfache Frühlingsrollen sind nicht nur ein köstlicher Snack, sondern auch ein Symbol für die Vielfalt der asiatischen Küche. Diese knusprigen Leckerbissen haben ihren Ursprung in China und sind mittlerweile in vielen Ländern beliebt. Die Kombination aus frischem Gemüse, zartem Fleisch oder Tofu und einer knusprigen Hülle macht einfache Frühlingsrollen zu einem unverzichtbaren Teil jeder Feier oder Zusammenkunft. Die Zubereitung ist unkompliziert und schnell, was sie zu einer idealen Wahl für spontane Gäste oder ein schnelles Abendessen macht.

Die Liebe zu diesen Frühlingsrollen liegt nicht nur in ihrem köstlichen Geschmack, sondern auch in der Vielseitigkeit der Füllungen, die je nach Saison und Vorlieben variieren können. Ob als Vorspeise oder Hauptgericht, einfache Frühlingsrollen sind immer ein Hit und bringen frischen Wind auf den Tisch. Lassen Sie uns gemeinsam in die Welt der Frühlingsrollen eintauchen und entdecken, wie einfach es ist, diese Delikatesse selbst zuzubereiten!

einfache Frühlingsrollen this Recipe

Zutaten:

  • 200 g Glasnudeln
  • 100 g Karotten, julienne geschnitten
  • 100 g Kohl, fein gehobelt
  • 100 g Paprika, in dünne Streifen geschnitten
  • 50 g Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten
  • 100 g Champignons, in dünne Scheiben geschnitten
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 Stück Ingwer (ca. 2 cm), gerieben
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 EL Sesamöl
  • 1 TL Zucker
  • 1 Päckchen Frühlingsrollenteig (ca. 20 Blätter)
  • Öl zum Frittieren

Vorbereitung der Füllung

  1. Die Glasnudeln nach Packungsanweisung in heißem Wasser einweichen, bis sie weich sind. Abgießen und abkühlen lassen.
  2. In einer großen Pfanne oder einem Wok das Sesamöl erhitzen. Den Knoblauch und den Ingwer hinzufügen und kurz anbraten, bis sie aromatisch sind.
  3. Die Karotten, den Kohl, die Paprika und die Champignons in die Pfanne geben. Unter Rühren etwa 5-7 Minuten anbraten, bis das Gemüse weich, aber noch knackig ist.
  4. Die eingeweichten Glasnudeln in die Pfanne geben und gut mit dem Gemüse vermengen.
  5. Die Sojasauce und den Zucker hinzufügen und alles gut vermischen. Weitere 2-3 Minuten braten, bis alles gut durchgewärmt ist. Vom Herd nehmen und abkühlen lassen.

Vorbereitung des Teigs

  1. Den Frühlingsrollenteig vorsichtig aus der Verpackung nehmen und auf ein sauberes, trockenes Küchentuch legen. Achten Sie darauf, dass die Blätter nicht austrocknen.
  2. Ein Blatt Frühlingsrollenteig auf eine saubere Arbeitsfläche legen, sodass eine Ecke zu Ihnen zeigt.
  3. Etwa 2-3 Esslöffel der Füllung in die Mitte des Teigblattes geben.

Falten der Frühlingsrollen

  1. Die untere Ecke des Teigblattes über die Füllung klappen.
  2. Die beiden seitlichen Ecken zur Mitte hin einklappen, sodass die Füllung gut eingepackt ist.
  3. Die obere Ecke des Teigblattes über die Füllung klappen und die Rolle fest aufrollen. Achten Sie darauf, dass die Füllung nicht herausfällt.
  4. Die fertige Frühlingsrolle auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen. Wiederholen Sie diesen Vorgang mit den restlichen Teigblättern und der Füllung.

Frittieren der Frühlingsrollen

  1. In einem tiefen Topf oder einer Fritteuse ausreichend Öl erhitzen, bis es etwa 180 °C erreicht hat. Um zu testen, ob das Öl heiß genug ist, können Sie ein kleines Stück Teig hineinwerfen; es sollte sofort an die Oberfläche steigen und Blasen bilden.
  2. Die Frühlingsrollen vorsichtig in das heiße Öl geben, dabei darauf achten, dass sie nicht überfüllt werden. Frittieren Sie die Rollen in kleinen Portionen, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.
  3. Die Frühlingsrollen etwa 3-5 Minuten frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind. Gelegentlich wenden, damit sie gleichmäßig bräunen.
  4. Die fertigen Frühlingsrollen mit einer Schaumkelle aus dem Öl nehmen und auf einem mit Küchenpapier ausgelegten Teller abtropfen lassen.

Servieren der Frühlingsrollen

  1. Die Frühlingsrollen warm servieren. Sie können sie mit einer süß-sauren Sauce oder einer

einfache Frühlingsrollen

Fazit:

Die einfachen Frühlingsrollen sind ein absolutes Muss für jeden, der auf der Suche nach einem köstlichen und vielseitigen Gericht ist. Diese knusprigen Leckerbissen sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern bieten auch eine Fülle von Aromen und Texturen, die jeden Gaumen erfreuen. Ob als Snack, Vorspeise oder Hauptgericht – die Frühlingsrollen sind immer ein Hit und bringen frischen Wind auf den Tisch. Ein weiterer Grund, warum dieses Rezept unbedingt ausprobiert werden sollte, ist die Möglichkeit zur Anpassung. Die Füllung kann ganz nach Ihrem Geschmack variieren. Sie können Gemüse wie Karotten, Paprika, Zucchini oder sogar Pilze verwenden, um eine gesunde und bunte Mischung zu kreieren. Für Fleischliebhaber bieten sich Hähnchen, Garnelen oder sogar Rinderhack an. Vegane Varianten sind ebenfalls leicht umzusetzen, indem Sie Tofu oder Seitan als Proteinquelle verwenden. Die Kombinationen sind nahezu unbegrenzt, sodass Sie immer wieder neue Geschmäcker entdecken können. Servieren Sie die Frühlingsrollen mit einer köstlichen Dipsauce, wie einer süß-sauren Sauce, Erdnusssauce oder einer scharfen Chilisauce, um das Geschmackserlebnis zu vervollständigen. Diese Dips verleihen den Frühlingsrollen eine zusätzliche Dimension und machen sie noch unwiderstehlicher. Sie können die Frühlingsrollen auch auf einem bunten Salatbett anrichten oder mit frischen Kräutern wie Koriander oder Minze garnieren, um einen zusätzlichen Frischekick zu erzielen. Wir ermutigen Sie, dieses Rezept für einfache Frühlingsrollen auszuprobieren und Ihre eigenen Kreationen zu entwickeln. Teilen Sie Ihre Erfahrungen und Variationen mit Freunden und Familie – vielleicht entdecken Sie sogar eine neue Lieblingsfüllung! Das Kochen und Teilen von Speisen ist eine wunderbare Möglichkeit, Gemeinschaft zu schaffen und Freude zu verbreiten. Vergessen Sie nicht, Ihre Ergebnisse in den sozialen Medien zu teilen und uns zu taggen! Wir würden uns freuen, Ihre köstlichen Frühlingsrollen zu sehen und zu erfahren, welche Variationen Sie ausprobiert haben. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und genießen Sie die Zubereitung dieser einfachen Frühlingsrollen – ein Rezept, das nicht nur lecker ist, sondern auch Spaß macht!

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Einfache Frühlingsrollen: Ein köstliches Rezept für jeden Anlass


  • Author: Bärbels
  • Total Time: 40 Minuten
  • Yield: 20 Stück 1x
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Description

Diese knusprigen Frühlingsrollen sind mit einer leckeren Mischung aus Glasnudeln und frischem Gemüse gefüllt. Ideal als Snack oder Vorspeise, bieten sie einen köstlichen Biss und sind einfach zuzubereiten.


Ingredients

Scale

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  • 200 g Glasnudeln
  • 100 g Karotten, julienne geschnitten
  • 100 g Kohl, fein gehobelt
  • 100 g Paprika, in dünne Streifen geschnitten
  • 50 g Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten
  • 100 g Champignons, in dünne Scheiben geschnitten
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 Stück Ingwer (ca. 2 cm), gerieben
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 EL Sesamöl
  • 1 TL Zucker
  • 1 Päckchen Frühlingsrollenteig (ca. 20 Blätter)
  • Öl zum Frittieren

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Instructions

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  1. Die Glasnudeln nach Packungsanweisung in heißem Wasser einweichen, bis sie weich sind. Abgießen und abkühlen lassen.
  2. In einer großen Pfanne oder einem Wok das Sesamöl erhitzen. Den Knoblauch und den Ingwer hinzufügen und kurz anbraten, bis sie aromatisch sind.
  3. Die Karotten, den Kohl, die Paprika und die Champignons in die Pfanne geben. Unter Rühren etwa 5-7 Minuten anbraten, bis das Gemüse weich, aber noch knackig ist.
  4. Die eingeweichten Glasnudeln in die Pfanne geben und gut mit dem Gemüse vermengen.
  5. Die Sojasauce und den Zucker hinzufügen und alles gut vermischen. Weitere 2-3 Minuten braten, bis alles gut durchgewärmt ist. Vom Herd nehmen und abkühlen lassen.
  6. Den Frühlingsrollenteig vorsichtig aus der Verpackung nehmen und auf ein sauberes, trockenes Küchentuch legen. Achten Sie darauf, dass die Blätter nicht austrocknen.
  7. Ein Blatt Frühlingsrollenteig auf eine saubere Arbeitsfläche legen, sodass eine Ecke zu Ihnen zeigt.
  8. Etwa 2-3 Esslöffel der Füllung in die Mitte des Teigblattes geben.
  9. Die untere Ecke des Teigblattes über die Füllung klappen.
  10. Die beiden seitlichen Ecken zur Mitte hin einklappen, sodass die Füllung gut eingepackt ist.
  11. Die obere Ecke des Teigblattes über die Füllung klappen und die Rolle fest aufrollen. Achten Sie darauf, dass die Füllung nicht herausfällt.
  12. Die fertige Frühlingsrolle auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen. Wiederholen Sie diesen Vorgang mit den restlichen Teigblättern und der Füllung.
  13. In einem tiefen Topf oder einer Fritteuse ausreichend Öl erhitzen, bis es etwa 180 °C erreicht hat. Um zu testen, ob das Öl heiß genug ist, können Sie ein kleines Stück Teig hineinwerfen; es sollte sofort an die Oberfläche steigen und Blasen bilden.
  14. Die Frühlingsrollen vorsichtig in das heiße Öl geben, dabei darauf achten, dass sie nicht überfüllt werden. Frittieren Sie die Rollen in kleinen Portionen, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.
  15. Die Frühlingsrollen etwa 3-5 Minuten frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind. Gelegentlich wenden, damit sie gleichmäßig bräunen.
  16. Die fertigen Frühlingsrollen mit einer Schaumkelle aus dem Öl nehmen und auf einem mit Küchenpapier.

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Notes

  • Der Teig darf während der Ruhezeit nicht bewegt werden.
  • Für ein intensiveres Knoblaucharoma können mehr Zehen verwendet werden.
  • Prep Time: 20 Minuten
  • Cook Time: 5 Minuten

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