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Abendessen / Honig Knoblauch Hähnchen: Das ultimative Rezept für Genießer

Honig Knoblauch Hähnchen: Das ultimative Rezept für Genießer

June 3, 2025 by BärbelsAbendessen

Honig Knoblauch Hähnchen – allein der Name lässt einem schon das Wasser im Mund zusammenlaufen, oder? Stell dir vor: Zartes, saftiges Hähnchen, umhüllt von einer glänzenden, klebrigen Glasur, die süß, salzig und unglaublich aromatisch ist. Klingt verlockend, nicht wahr? Dieses Gericht ist nicht nur ein Gaumenschmaus, sondern auch überraschend einfach zuzubereiten, was es zum perfekten Kandidaten für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder ein beeindruckendes Mahl für Gäste macht.

Die Kombination aus Honig und Knoblauch ist in vielen asiatischen Küchen tief verwurzelt und wird seit Jahrhunderten für ihre geschmacklichen und sogar medizinischen Vorzüge geschätzt. Honig, ein natürlicher Süßstoff, harmoniert perfekt mit dem herzhaften, leicht scharfen Knoblauch und kreiert so ein Geschmackserlebnis, das sowohl beruhigend als auch aufregend ist. Diese köstliche Verbindung hat ihren Weg in die Herzen und Küchen vieler Menschen gefunden, und das aus gutem Grund!

Warum lieben wir Honig Knoblauch Hähnchen so sehr? Nun, abgesehen vom unwiderstehlichen Geschmack ist es die Vielseitigkeit. Es passt hervorragend zu Reis, Nudeln, Gemüse oder sogar in einem Sandwich. Die süße und herzhafte Balance macht es zu einem Gericht, das sowohl Kinder als auch Erwachsene begeistert. Und das Beste daran? Du kannst es ganz einfach an deinen persönlichen Geschmack anpassen. Mehr Knoblauch? Kein Problem! Ein Schuss Chili für etwas Schärfe? Nur zu! Lass uns gemeinsam in die Zubereitung dieses fantastischen Gerichts eintauchen und dein eigenes, perfektes Honig Knoblauch Hähnchen kreieren!

Honig Knoblauch Hähnchen this Recipe

Ingredients:

  • 1.5 kg Hähnchenteile (Keulen, Flügel, Brust), mit Haut
  • 6 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 60 ml Honig (flüssig)
  • 60 ml Sojasauce (reduzierter Natriumgehalt)
  • 30 ml Reisweinessig (oder Apfelessig)
  • 15 ml Sesamöl
  • 1 TL geriebener Ingwer
  • 1/2 TL Chiliflocken (optional, für etwas Schärfe)
  • 1/4 TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
  • 2 EL Pflanzenöl (zum Anbraten)
  • Frische Petersilie oder Schnittlauch, gehackt (zum Garnieren)
  • Sesamsamen (zum Garnieren)
  • Salz nach Geschmack

Marinieren des Hähnchens:

Dieser Schritt ist entscheidend, um dem Hähnchen den vollen Geschmack zu verleihen. Je länger das Hähnchen mariniert, desto besser wird es schmecken. Ich empfehle, es mindestens 30 Minuten, idealerweise aber über Nacht im Kühlschrank zu marinieren.

  1. In einer großen Schüssel den gehackten Knoblauch, Honig, Sojasauce, Reisweinessig, Sesamöl, geriebenen Ingwer, Chiliflocken (falls verwendet) und schwarzen Pfeffer vermischen. Rühren Sie alles gut zusammen, bis der Honig sich vollständig aufgelöst hat und eine homogene Marinade entstanden ist.
  2. Legen Sie die Hähnchenteile in die Schüssel mit der Marinade. Stellen Sie sicher, dass alle Teile vollständig mit der Marinade bedeckt sind. Verwenden Sie Ihre Hände (oder eine Zange), um die Marinade in das Fleisch einzumassieren.
  3. Decken Sie die Schüssel mit Frischhaltefolie ab oder legen Sie die Hähnchenteile in einen wiederverschließbaren Gefrierbeutel. Stellen Sie die Schüssel oder den Beutel für mindestens 30 Minuten, idealerweise aber über Nacht, in den Kühlschrank.

Anbraten des Hähnchens:

Das Anbraten des Hähnchens vor dem Backen sorgt für eine schöne Farbe und zusätzliche Aromen. Es versiegelt auch die Säfte im Fleisch, wodurch es saftiger bleibt.

  1. Nehmen Sie das marinierte Hähnchen etwa 30 Minuten vor dem Anbraten aus dem Kühlschrank, damit es Zimmertemperatur annehmen kann. Dies hilft, dass das Hähnchen gleichmäßiger gart.
  2. Erhitzen Sie das Pflanzenöl in einer großen, ofenfesten Pfanne oder einem Bräter bei mittlerer bis hoher Hitze. Achten Sie darauf, dass die Pfanne heiß ist, bevor Sie das Hähnchen hinzufügen.
  3. Legen Sie die Hähnchenteile in die heiße Pfanne, wobei Sie darauf achten, dass sie nicht überlappen. Braten Sie das Hähnchen von allen Seiten goldbraun an, etwa 3-4 Minuten pro Seite. Dies verleiht dem Hähnchen eine schöne Farbe und versiegelt die Säfte.
  4. Nehmen Sie das angebratene Hähnchen aus der Pfanne und legen Sie es auf einen Teller.

Backen des Hähnchens:

Das Backen im Ofen sorgt dafür, dass das Hähnchen gleichmäßig durchgart und die Aromen der Marinade sich voll entfalten können.

  1. Heizen Sie den Ofen auf 190°C (Ober-/Unterhitze) vor.
  2. Gießen Sie die restliche Marinade aus der Schüssel in die Pfanne oder den Bräter, in dem Sie das Hähnchen angebraten haben. Kratzen Sie dabei alle angebrannten Stückchen vom Boden der Pfanne ab. Diese Stückchen enthalten viel Geschmack und tragen zur Soße bei.
  3. Legen Sie die angebratenen Hähnchenteile zurück in die Pfanne, wobei Sie darauf achten, dass sie nicht überlappen.
  4. Decken Sie die Pfanne mit einem Deckel oder Alufolie ab. Backen Sie das Hähnchen für 30 Minuten im vorgeheizten Ofen.
  5. Nehmen Sie den Deckel oder die Alufolie ab und backen Sie das Hähnchen weitere 15-20 Minuten, oder bis es gar ist und die Haut goldbraun und knusprig ist. Die Innentemperatur des Hähnchens sollte 74°C erreichen. Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um die Temperatur zu überprüfen.
  6. Während des Backens können Sie das Hähnchen alle 5-10 Minuten mit der Soße aus der Pfanne übergießen. Dies hilft, dass das Hähnchen saftig bleibt und eine schöne Glasur erhält.

Servieren des Honig-Knoblauch-Hähnchens:

Das Honig-Knoblauch-Hähnchen ist unglaublich vielseitig und passt zu vielen verschiedenen Beilagen. Hier sind einige meiner Lieblingsvorschläge:

  1. Nehmen Sie das Hähnchen aus dem Ofen und lassen Sie es vor dem Servieren 5-10 Minuten ruhen. Dies hilft, dass sich die Säfte im Fleisch verteilen und das Hähnchen saftiger wird.
  2. Garnieren Sie das Hähnchen mit frischer, gehackter Petersilie oder Schnittlauch und Sesamsamen.
  3. Servieren Sie das Honig-Knoblauch-Hähnchen heiß mit Reis, Nudeln, Kartoffelpüree oder Gemüse. Die Soße aus der Pfanne eignet sich hervorragend zum Beträufeln der Beilagen.

Weitere Tipps und Variationen:

  • Für eine schärfere Variante: Erhöhen Sie die Menge an Chiliflocken oder fügen Sie eine gehackte Chilischote zur Marinade hinzu.
  • Für eine süßere Variante: Erhöhen Sie die Menge an Honig in der Marinade.
  • Für eine dickere Soße: Mischen Sie 1 EL Speisestärke mit 2 EL kaltem Wasser und rühren Sie die Mischung in die Soße in der Pfanne, nachdem das Hähnchen fertig gebacken ist. Lassen Sie die Soße unter Rühren eindicken.
  • Verwenden Sie andere Hähnchenteile: Dieses Rezept funktioniert auch gut mit Hähnchenschenkeln oder ganzen Hähnchen. Passen Sie die Backzeit entsprechend an.
  • Gemüse hinzufügen: Fügen Sie während des Backens Gemüse wie Brokkoli, Karotten oder Paprika zur Pfanne hinzu.
Beilagen-Ideen:
  • Gedämpfter Reis
  • Gebratene Nudeln
  • Kartoffelpüree
  • Geröstetes Gemüse (Brokkoli, Karotten, Paprika)
  • Salat

Ich hoffe, Ihnen schmeckt dieses Honig-Knoblauch-Hähnchen genauso gut wie mir! Es ist ein einfaches, aber unglaublich leckeres Gericht, das sich perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder ein besonderes Essen mit Freunden und Familie eignet.

Honig Knoblauch Hähnchen

Fazit:

Also, was soll ich sagen? Dieses Honig Knoblauch Hähnchen ist einfach ein absolutes Muss! Ich meine, wer kann schon einem saftigen, zarten Hähnchen widerstehen, das in einer süß-würzigen Honig-Knoblauch-Soße badet? Ich jedenfalls nicht! Und ich bin mir ziemlich sicher, dass es euch genauso gehen wird.

Warum ihr dieses Rezept unbedingt ausprobieren solltet? Nun, abgesehen davon, dass es unglaublich lecker ist, ist es auch noch super einfach zuzubereiten. Ihr braucht keine komplizierten Zutaten oder ausgefallenen Kochtechniken. Alles, was ihr braucht, sind ein paar Hähnchenteile, Honig, Knoblauch und ein paar Gewürze, die ihr wahrscheinlich sowieso schon im Haus habt. Und das Beste daran? Es ist in weniger als einer Stunde fertig! Perfekt also für einen stressigen Wochentag, wenn ihr trotzdem etwas Besonderes auf den Tisch bringen wollt.

Aber das ist noch nicht alles! Dieses Rezept ist auch unglaublich vielseitig. Ihr könnt es ganz einfach an euren Geschmack anpassen. Wenn ihr es etwas schärfer mögt, könnt ihr einfach etwas Chili hinzufügen. Oder wenn ihr es lieber etwas süßer mögt, könnt ihr etwas mehr Honig verwenden. Ihr könnt auch verschiedene Gemüsesorten hinzufügen, wie zum Beispiel Paprika, Zucchini oder Brokkoli. Lasst eurer Kreativität einfach freien Lauf!

Serviervorschläge gefällig? Ich liebe es, dieses Honig Knoblauch Hähnchen mit Reis und gedünstetem Gemüse zu servieren. Aber es schmeckt auch hervorragend zu Kartoffelpüree, Nudeln oder einem frischen Salat. Und wenn ihr noch etwas Soße übrig habt, könnt ihr sie einfach über den Reis oder die Nudeln geben. Einfach köstlich!

Hier sind noch ein paar Variationen, die ihr ausprobieren könnt:

  • Honig Knoblauch Hähnchen Spieße: Schneidet das Hähnchen in Würfel und spießt es zusammen mit Gemüse auf Spieße. Grillt die Spieße dann, bis das Hähnchen gar ist.
  • Honig Knoblauch Hähnchen Sandwich: Zupft das Hähnchen auseinander und belegt damit ein Sandwich. Fügt noch etwas Salat, Tomaten und Mayonnaise hinzu.
  • Honig Knoblauch Hähnchen Salat: Schneidet das Hähnchen in Scheiben und gebt es über einen Salat. Fügt noch etwas Croutons, Käse und ein Dressing eurer Wahl hinzu.

Ich bin wirklich gespannt, was ihr zu diesem Rezept sagt. Ich bin mir sicher, dass es euch genauso gut schmecken wird wie mir. Also, worauf wartet ihr noch? Probiert es aus und lasst mich wissen, wie es euch geschmeckt hat! Teilt eure Erfahrungen und Fotos auf Social Media und vergesst nicht, mich zu taggen! Ich freue mich darauf, eure Kreationen zu sehen!

Ich bin mir sicher, dass dieses Honig Knoblauch Hähnchen bald zu einem eurer Lieblingsrezepte werden wird. Es ist einfach, lecker und vielseitig. Was will man mehr?

Also, ran an den Herd und viel Spaß beim Kochen!


Honig Knoblauch Hähnchen: Das ultimative Rezept für Genießer

Saftiges Hähnchen in einer köstlichen, süß-würzigen Honig-Knoblauch-Marinade, ideal für ein schnelles und dennoch besonderes Gericht.

Prep Time20 Minuten
Cook Time45-55 Minuten
Total Time65 Minuten
Category: Abendessen
Yield: 6-8 Portionen
Save This Recipe

Ingredients

  • 1,5 kg Hähnchenteile (Keulen, Flügel, Brust), mit Haut
  • 6 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 60 ml Honig (flüssig)
  • 60 ml Sojasauce (reduzierter Natriumgehalt)
  • 30 ml Reisweinessig (oder Apfelessig)
  • 15 ml Sesamöl
  • 1 TL geriebener Ingwer
  • 1/2 TL Chiliflocken (optional, für etwas Schärfe)
  • 1/4 TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
  • 2 EL Pflanzenöl (zum Anbraten)
  • Frische Petersilie oder Schnittlauch, gehackt (zum Garnieren)
  • Sesamsamen (zum Garnieren)
  • Salz nach Geschmack

Instructions

  1. In einer großen Schüssel Knoblauch, Honig, Sojasauce, Reisweinessig, Sesamöl, Ingwer, Chiliflocken (falls verwendet) und Pfeffer vermischen. Hähnchenteile hinzufügen und sicherstellen, dass sie vollständig mit Marinade bedeckt sind. Mindestens 30 Minuten, idealerweise über Nacht, im Kühlschrank marinieren.
  2. Hähnchen 30 Minuten vor dem Anbraten aus dem Kühlschrank nehmen. Pflanzenöl in einer ofenfesten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Hähnchenteile hinzufügen und von allen Seiten goldbraun anbraten (ca. 3-4 Minuten pro Seite). Aus der Pfanne nehmen und auf einen Teller legen.
  3. Ofen auf 190°C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Restliche Marinade in die Pfanne gießen und angebratene Stückchen vom Boden abkratzen. Hähnchenteile zurück in die Pfanne legen. Mit Deckel oder Alufolie abdecken und 30 Minuten backen. Deckel entfernen und weitere 15-20 Minuten backen, bis das Hähnchen gar ist (Innentemperatur 74°C) und die Haut goldbraun ist. Während des Backens alle 5-10 Minuten mit der Soße übergießen.
  4. Hähnchen aus dem Ofen nehmen und 5-10 Minuten ruhen lassen. Mit Petersilie/Schnittlauch und Sesamsamen garnieren. Heiß mit Reis, Nudeln, Kartoffelpüree oder Gemüse servieren.

Notes

  • Für eine schärfere Variante mehr Chiliflocken verwenden.
  • Für eine süßere Variante mehr Honig verwenden.
  • Für eine dickere Soße 1 EL Speisestärke mit 2 EL kaltem Wasser mischen und nach dem Backen in die Soße rühren, bis sie eindickt.
  • Das Rezept funktioniert auch mit anderen Hähnchenteilen oder einem ganzen Hähnchen.
  • Während des Backens Gemüse wie Brokkoli, Karotten oder Paprika hinzufügen.

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