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Mittagessen / Kartoffel-Zucchini-Pfanne: Einfach lecker Gemüsepfanne

Kartoffel-Zucchini-Pfanne: Einfach lecker Gemüsepfanne

March 18, 2025 by BärbelsMittagessen



Suchen Sie nach einer einfachen und leckeren Möglichkeit, Gemüse zuzubereiten? Dann ist diese Kartoffel-Zucchini-Pfanne genau das Richtige für Sie! Diese köstliche Gemüsepfanne ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch voller Geschmack und gesunder Zutaten.

Die Kartoffel-Zucchini-Pfanne hat eine lange Tradition in der deutschen Küche und wird oft als herzhaftes und sättigendes Gericht geschätzt. Die Kombination aus Kartoffeln und Zucchini sorgt für eine perfekte Balance zwischen Geschmack und Textur, die viele Menschen lieben.

Ob Sie nach einem schnellen Abendessen oder einer gesunden Beilage suchen, diese Kartoffel-Zucchini-Pfanne wird sicherlich Ihre Geschmacksknospen verwöhnen und Sie mit ihrer Einfachheit und Vielseitigkeit begeistern. Probieren Sie es aus und lassen Sie sich von diesem köstlichen Gericht überzeugen!

Kartoffel-Zucchini-Pfanne einfach lecker Gemüsepfanne this Recipe

Zutaten:

– 500g Kartoffeln – 2 Zucchini – 1 rote Paprika – 1 gelbe Paprika – 1 Zwiebel – 2 Knoblauchzehen – 2 EL Olivenöl – 1 TL Paprikapulver – 1 TL getrockneter Oregano – Salz und Pfeffer nach Geschmack – Frische Petersilie zum Garnieren

Anleitung:

Vorbereitung:

1. Die Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden. 2. Die Zucchini waschen und in Scheiben schneiden. 3. Die Paprikaschoten entkernen und in Streifen schneiden. 4. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein hacken.

Kochen der Kartoffeln:

1. Erhitze 1 EL Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. 2. Brate die Kartoffelwürfel unter gelegentlichem Rühren für ca. 10-15 Minuten goldbraun und gar. 3. Entferne die Kartoffeln aus der Pfanne und stelle sie beiseite.

Zubereitung der Gemüsepfanne:

1. Füge das restliche Olivenöl in die Pfanne hinzu und brate die Zwiebeln und den Knoblauch für 2-3 Minuten an. 2. Gib die Paprikastreifen hinzu und brate sie für weitere 5 Minuten, bis sie weich werden. 3. Füge die Zucchinischeiben hinzu und brate sie für ca. 5 Minuten an, bis sie leicht gebräunt sind. 4. Gib die gebratenen Kartoffeln zurück in die Pfanne und vermische alles gut. 5. Würze die Gemüsepfanne mit Paprikapulver, Oregano, Salz und Pfeffer nach Geschmack. 6. Lasse alles für weitere 2-3 Minuten köcheln, damit sich die Aromen verbinden.

Servieren:

1. Garniere die Kartoffel-Zucchini-Pfanne mit frischer Petersilie. 2. Serviere die Gemüsepfanne heiß als Hauptgericht oder als Beilage zu Fleisch oder Fisch. 3. Genieße die leckere und gesunde Mahlzeit!

Kartoffel-Zucchini-Pfanne einfach lecker Gemüsepfanne

Schlussfolgerung:

Insgesamt ist die Kartoffel-Zucchini-Pfanne ein Muss für alle Liebhaber von einfachen und leckeren Gemüsegerichten. Die Kombination aus Kartoffeln, Zucchini, und Gewürzen ergibt ein köstliches Gericht, das sowohl als Hauptgericht als auch als Beilage perfekt geeignet ist. Für eine zusätzliche Geschmacksvielfalt können Sie auch andere Gemüsesorten hinzufügen, wie Paprika, Auberginen oder Tomaten. Oder Sie können etwas Fleisch oder Tofu für eine proteinreichere Variante einbeziehen. Ich ermutige Sie, dieses Rezept auszuprobieren und Ihre Erfahrungen zu teilen. Lassen Sie uns wissen, wie es Ihnen geschmeckt hat und ob Sie irgendwelche Variationen vorgenommen haben. Genießen Sie diese köstliche Kartoffel-Zucchini-Pfanne als einfaches und gesundes Gericht für jede Gelegenheit!

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Kartoffel-Zucchini-Pfanne: Einfach lecker Gemüsepfanne


  • Author: Bärbels
  • Total Time: 50 Minuten
  • Yield: 4 Portionen. 1x
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Description

Eine köstliche Kartoffel-Zucchini-Pfanne mit Paprika, Zwiebeln und Knoblauch, gewürzt mit Paprikapulver und Oregano. Serviere dieses Gericht heiß als Hauptgericht oder als Beilage zu Fleisch oder Fisch. Garniere es mit frischer Petersilie für einen zusätzlichen Geschmackskick. Genieße diese leckere und gesunde Mahlzeit!


Ingredients

Scale
  • 500g Kartoffeln
  • 2 Zucchini
  • 1 rote Paprika
  • 1 gelbe Paprika
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Petersilie zum Garnieren

Instructions

  1. Die Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden.
  2. Die Zucchini waschen und in Scheiben schneiden.
  3. Die Paprikaschoten entkernen und in Streifen schneiden.
  4. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein hacken.
  5. Erhitze 1 EL Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
  6. Brate die Kartoffelwürfel unter gelegentlichem Rühren für ca. 10-15 Minuten goldbraun und gar.
  7. Entferne die Kartoffeln aus der Pfanne und stelle sie beiseite.
  8. Füge das restliche Olivenöl in die Pfanne hinzu und brate die Zwiebeln und den Knoblauch für 2-3 Minuten an.
  9. Gib die Paprikastreifen hinzu und brate sie für weitere 5 Minuten, bis sie weich werden.
  10. Füge die Zucchinischeiben hinzu und brate sie für ca. 5 Minuten an, bis sie leicht gebräunt sind.
  11. Gib die gebratenen Kartoffeln zurück in die Pfanne und vermische alles gut.
  12. Würze die Gemüsepfanne mit Paprikapulver, Oregano, Salz und Pfeffer nach Geschmack.
  13. Lasse alles für weitere 2-3 Minuten köcheln, damit sich die Aromen verbinden.
  14. Garniere die Kartoffel-Zucchini-Pfanne mit frischer Petersilie.
  15. Serviere die Gemüsepfanne heiß als Hauptgericht oder als Beilage zu Fleisch oder Fisch.
  16. Genieße die leckere und gesunde Mahlzeit!

Notes

  • Der Teig darf während der Ruhezeit nicht bewegt werden.
  • Für ein intensiveres Knoblaucharoma können mehr Zehen verwendet werden.
  • Die Gemüsepfanne kann auch mit anderen Gemüsesorten wie Auberginen oder Tomaten variiert werden.
  • Prep Time: 20 Minuten
  • Cook Time: #ERROR!

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