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Roh-vegane Zimtschnecken: Ein einfaches Rezept für gesunde Leckereien


  • Author: Bärbels
  • Total Time: 45 Minuten
  • Yield: 12 Stück 1x

Description

Diese gesunden, veganen Zimtschnecken aus Mandeln, Datteln und Walnüssen sind perfekt für einen süßen Snack oder als Dessert. Mit einer cremigen Cashew-Creme verfeinert, bieten sie einen köstlichen Genuss, der auch glutenfrei ist.


Ingredients

Scale
  • 2 Tassen Mandeln (über Nacht eingeweicht)
  • 1 Tasse Datteln (entsteint und eingeweicht)
  • 1/2 Tasse Kokosnussmehl
  • 1/4 Tasse Wasser (nach Bedarf)
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 1 TL Zimt
  • 1 Prise Salz
  • 1 Tasse Datteln (entsteint und eingeweicht)
  • 1/2 Tasse Walnüsse (gehackt)
  • 2 TL Zimt
  • 1/4 Tasse Kokosnussöl (geschmolzen)
  • 1/2 Tasse Cashewkerne (über Nacht eingeweicht)
  • 1/4 Tasse Wasser
  • 2 EL Ahornsirup oder Agavendicksaft
  • 1 TL Vanilleextrakt

Instructions

  1. Die Mandeln abtropfen lassen und in einen Hochleistungsmixer geben.
  2. Die eingeweichten Datteln, Kokosnussmehl, Vanilleextrakt, Zimt und Salz hinzufügen.
  3. Die Mischung auf niedriger Stufe pürieren, bis eine grobe, krümelige Konsistenz entsteht.
  4. Nach Bedarf Wasser hinzufügen, um eine formbare Teigkonsistenz zu erreichen. Der Teig sollte nicht zu klebrig sein, aber auch nicht bröckelig.
  5. Den Teig auf ein Blatt Backpapier legen und mit einem Nudelholz gleichmäßig auf etwa 1 cm Dicke ausrollen.
  6. Die eingeweichten Datteln abtropfen lassen und in den Mixer geben.
  7. Die gehackten Walnüsse, Zimt und geschmolzenes Kokosnussöl hinzufügen.
  8. Die Mischung pürieren, bis eine glatte Paste entsteht. Diese sollte gut streichfähig sein.
  9. Die Füllung gleichmäßig auf dem ausgerollten Teig verteilen, dabei einen Rand von etwa 1 cm lassen.
  10. Den Teig vorsichtig von der langen Seite her aufrollen, um eine enge Rolle zu bilden.
  11. Die Rolle in gleichmäßige Stücke schneiden, etwa 2-3 cm dick. Verwenden Sie ein scharfes Messer, um die Schnecken sauber zu schneiden.
  12. Die geschnittenen Zimtschnecken auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen.
  13. Die eingeweichten Cashewkerne abtropfen lassen und in den Mixer geben.
  14. Wasser, Ahornsirup und Vanilleextrakt hinzufügen.
  15. Die Mischung pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist. Bei Bedarf mehr Wasser hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
  16. Die Zimtschnecken mit der Cashew-Creme großzügig überziehen.
  17. Die Zimtschnecken für mindestens 1-2 Stunden in den Kühlschrank stellen, damit sie fest werden.
  18. Vor dem Servieren die Zimtschnecken nach Belieben mit zusätzlichen gehackten Walnüssen oder einer Prise Zimt garnieren.
  19. Die Zimtschnecken aus dem Kühlschrank nehmen und auf einem schönen Teller anrichten.
  20. Sie können die Zimtschnecken sofort servieren oder in einem luftdichten Behälter aufbewahren.

Notes

  • Diese Zimtschnecken sind vegan und glutenfrei.
  • Sie können die Füllung nach Belieben variieren, z.B. mit anderen Nüssen oder Trockenfrüchten.
  • Prep Time: 30 Minuten
  • Cook Time: 15 Minuten