Sesam-Kartoffelecken Heißluftfritteuse sind nicht nur ein köstlicher Snack, sondern auch eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Pommes Frites. Diese knusprigen Kartoffelecken, die mit einer aromatischen Sesamkruste überzogen sind, bieten eine perfekte Kombination aus Geschmack und Textur. Ursprünglich aus der asiatischen Küche inspiriert, haben sich diese Kartoffelecken in vielen Haushalten etabliert und erfreuen sich großer Beliebtheit. Die Verwendung der Heißluftfritteuse macht sie besonders praktisch, da sie mit minimalem Öl zubereitet werden und dennoch eine unwiderstehliche Knusprigkeit erreichen. Menschen lieben Sesam-Kartoffelecken Heißluftfritteuse nicht nur wegen ihres einzigartigen Geschmacks, sondern auch wegen der schnellen Zubereitung und der gesunden Zubereitungsart. Lassen Sie uns gemeinsam in die Welt dieser köstlichen Leckerei eintauchen!
Zutaten:
- 500 g festkochende Kartoffeln
- 2 EL Sesamöl
- 2 EL Sesamsamen (geröstet)
- 1 TL Paprikapulver (edelsüß)
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Zwiebelpulver
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- Frische Petersilie (zum Garnieren, optional)
Vorbereitung der Kartoffeln
- Die Kartoffeln gründlich unter fließendem Wasser abspülen, um Schmutz und Verunreinigungen zu entfernen.
- Die Kartoffeln schälen, wenn gewünscht, oder die Schale dranlassen für zusätzlichen Geschmack und Nährstoffe.
- Die Kartoffeln in gleichmäßige Spalten schneiden. Achte darauf, dass die Spalten etwa gleich groß sind, damit sie gleichmäßig garen. Eine Dicke von etwa 1-2 cm ist ideal.
- Die geschnittenen Kartoffelspalten in eine große Schüssel geben.
Würzen der Kartoffeln
- In einer kleinen Schüssel das Sesamöl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz und Pfeffer gut vermischen.
- Die Gewürzmischung über die Kartoffelspalten gießen und alles gut vermengen, sodass die Kartoffeln gleichmäßig mit der Marinade bedeckt sind.
- Die gerösteten Sesamsamen hinzufügen und erneut gut durchmischen, damit sie an den Kartoffeln haften bleiben.
Vorbereitung der Heißluftfritteuse
- Die Heißluftfritteuse auf 200 °C vorheizen. Dies sorgt dafür, dass die Kartoffeln gleichmäßig und knusprig gegart werden.
- Den Frittierkorb leicht mit Öl besprühen oder mit einem Pinsel einölen, um ein Ankleben der Kartoffeln zu verhindern.
Kochen der Kartoffelecken
- Die marinierten Kartoffelspalten gleichmäßig im Frittierkorb verteilen. Achte darauf, dass sie nicht übereinander liegen, damit die heiße Luft zirkulieren kann.
- Die Kartoffeln für 15 Minuten bei 200 °C garen. Nach der Hälfte der Garzeit (nach etwa 7-8 Minuten) den Korb herausnehmen und die Kartoffeln vorsichtig wenden, um eine gleichmäßige Bräunung zu gewährleisten.
- Nach 15 Minuten die Kartoffeln überprüfen. Sie sollten goldbraun und knusprig sein. Wenn sie noch nicht die gewünschte Knusprigkeit erreicht haben, kannst du sie weitere 3-5 Minuten garen.
Servieren der Sesam-Kartoffelecken
- Die fertigen Kartoffelecken vorsichtig aus dem Frittierkorb nehmen und auf einen Teller geben.
- Optional: Mit frisch gehackter Petersilie garnieren, um einen frischen Geschmack und eine ansprechende Optik zu erzielen.
- Die Sesam-Kartoffelecken warm servieren. Sie passen hervorragend zu Dips wie Joghurt-Dip, Ketchup oder einer scharfen Sauce.
Tipps für die Zubereitung
- Für eine noch intensivere Sesamnote kannst du zusätzlich ungeröstete Sesamsamen verwenden und diese vor dem Hinzufügen zu den Kartoffeln leicht anrösten.
- Experimentiere mit verschiedenen Gewürzen, um den Geschmack nach deinem Belieben anzupassen. Zum Beispiel kann etwas Cayennepfeffer für eine scharfe Note sorgen.
- Wenn du eine größere Menge zubereiten möchtest, kannst du die Kartoffeln in mehreren Chargen garen, um sicherzustellen, dass sie gleichmäßig knusprig werden.
Variationen
- Füge geriebene Parmesan-Käse

Fazit:
Die Sesam-Kartoffelecken aus der Heißluftfritteuse sind ein absolutes Muss für jeden, der auf der Suche nach einer gesunden, schmackhaften und einfach zuzubereitenden Beilage ist. Diese knusprigen Kartoffelecken sind nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch eine hervorragende Möglichkeit, die Vorzüge der Heißluftfritteuse zu nutzen. Durch die Zubereitung mit wenig Öl bleiben die Kartoffeln leicht und gesund, während der Sesam ihnen eine nussige Note verleiht, die perfekt mit der natürlichen Süße der Kartoffeln harmoniert. Ein weiterer Grund, warum dieses Rezept unbedingt ausprobiert werden sollte, ist die Vielseitigkeit. Die Sesam-Kartoffelecken passen hervorragend zu einer Vielzahl von Gerichten. Servieren Sie sie als Beilage zu gegrilltem Fleisch, Fisch oder Gemüse, oder genießen Sie sie einfach als Snack mit einem leckeren Dip wie Joghurt, Hummus oder einer scharfen Salsa. Für eine asiatische Note können Sie die Kartoffelecken mit Sojasauce oder einer süß-sauren Sauce kombinieren. Wenn Sie es etwas würziger mögen, fügen Sie einfach etwas Chili oder Paprika zu den Gewürzen hinzu, bevor Sie die Kartoffeln in die Heißluftfritteuse geben. Für eine noch kreativere Variante können Sie die Sesam-Kartoffelecken mit verschiedenen Kräutern und Gewürzen experimentieren. Rosmarin, Thymian oder sogar Knoblauchpulver können eine wunderbare Ergänzung sein und den Geschmack auf ein neues Level heben. Wenn Sie eine glutenfreie Option suchen, können Sie die Panade auch mit glutenfreien Semmelbröseln oder gemahlenen Nüssen anstelle von normalem Mehl zubereiten. Wir ermutigen Sie, dieses Rezept auszuprobieren und Ihre eigenen Variationen zu kreieren. Teilen Sie Ihre Erfahrungen in den Kommentaren oder auf sozialen Medien, um anderen zu zeigen, wie Sie die Sesam-Kartoffelecken zubereitet haben. Vielleicht haben Sie sogar eine geheime Zutat, die Sie hinzufügen möchten, um das Rezept noch besser zu machen! Die Zubereitung der Sesam-Kartoffelecken in der Heißluftfritteuse ist nicht nur schnell und einfach, sondern auch eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Frittiermethoden. Sie werden überrascht sein, wie knusprig und lecker diese Kartoffelecken werden, ohne dass Sie sich um übermäßige Kalorien sorgen müssen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Sesam-Kartoffelecken aus der Heißluftfritteuse eine köstliche und gesunde Wahl für jede Mahlzeit sind. Sie sind einfach zuzubereiten, vielseitig einsetzbar und bieten unzählige Möglichkeiten zur Anpassung. Also, worauf warten Sie noch? Schnappen Sie sich Ihre Zutaten und probieren Sie dieses Rezept aus Sie werden es nicht bereuen! Teilen Sie Ihre Kreationen und lassen Sie uns wissen, wie Ihnen die Sesam-Kartoffelecken geschmeckt haben. Guten Appetit! Print
Sesam-Kartoffelecken Heißluftfritteuse: Knusprige Leckerei für jeden Anlass
- Total Time: 30 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
Description
Knusprige Sesam-Kartoffelecken aus der Heißluftfritteuse, gewürzt mit aromatischen Gewürzen und gerösteten Sesamsamen. Ideal als Snack oder Beilage, einfach zuzubereiten und perfekt zum Dippen!
Ingredients
- 500 g festkochende Kartoffeln
- 2 EL Sesamöl
- 2 EL Sesamsamen (geröstet)
- 1 TL Paprikapulver (edelsüß)
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Zwiebelpulver
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- Frische Petersilie (zum Garnieren, optional)
Instructions
- Die Kartoffeln gründlich unter fließendem Wasser abspülen, um Schmutz und Verunreinigungen zu entfernen.
- Die Kartoffeln schälen, wenn gewünscht, oder die Schale dranlassen für zusätzlichen Geschmack und Nährstoffe.
- Die Kartoffeln in gleichmäßige Spalten schneiden (ca. 1-2 cm dick).
- Die geschnittenen Kartoffelspalten in eine große Schüssel geben.
- In einer kleinen Schüssel das Sesamöl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz und Pfeffer gut vermischen.
- Die Gewürzmischung über die Kartoffelspalten gießen und alles gut vermengen.
- Die gerösteten Sesamsamen hinzufügen und erneut gut durchmischen.
- Die Heißluftfritteuse auf 200 °C vorheizen.
- Den Frittierkorb leicht mit Öl besprühen oder mit einem Pinsel einölen.
- Die marinierten Kartoffelspalten gleichmäßig im Frittierkorb verteilen.
- Die Kartoffeln für 15 Minuten bei 200 °C garen. Nach 7-8 Minuten den Korb herausnehmen und die Kartoffeln wenden.
- Nach 15 Minuten überprüfen und ggf. weitere 3-5 Minuten garen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
- Die fertigen Kartoffelecken vorsichtig aus dem Frittierkorb nehmen und auf einen Teller geben.
- Optional mit frisch gehackter Petersilie garnieren.
- Warm servieren, ideal zu Dips wie Joghurt-Dip, Ketchup oder scharfer Sauce.
Notes
- Für eine intensivere Sesamnote ungeröstete Sesamsamen leicht anrösten.
- Experimentiere mit verschiedenen Gewürzen, z.B. Cayennepfeffer für Schärfe.
- Bei größeren Mengen in mehreren Chargen garen, um gleichmäßige Knusprigkeit zu gewährleisten.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
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